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  • Artikelnr. 978-3898836418
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Beschreibung

Schlanke After-Work-Küche im Expresstempo – und das, ohne schwer im Magen zu liegen: Klingt gut und schmeckt gut! Das Geheimnis liegt in den Rezepten: Pizza mit Zucchini-Boden oder Brokkoli-Schinken-Auflauf, Schweinemedaillons mit Chinakohl-Salat, Thai-Hühnersuppe und andere Schlankmacher stehen in maximal 30 Minuten auf dem Tisch und sind dank „No Carb“ echte Figurschmeichler. Maximal 10 % Kohlenhydratanteil an den Gesamtkalorien haben die Sattmacher, die die Fettverbrennung über Nacht ihre Arbeit machen lassen. Damit macht nicht nur das Abendessen Spaß, sondern schon das Kochen: Alle Zutaten und die Zubereitung sind auf einem Blick im Bild zu sehen und die unkomplizierten Rezepte machen Lust auf kreatives Kochen. Schlanke After-Work-Küche im Expresstempo ? und das, ohne schwer im Magen zu liegen: Klingt gut und schmeckt gut! Das Geheimnis liegt in den Rezepten: Pizza mit Zucchini-Boden oder Brokkoli-Schinken-Auflauf, Schweinemedaillons mit Chinakohl-Salat, Thai-Hühnersuppe und andere Schlankmacher stehen in maximal 30 Minuten auf dem Tisch und sind dank ?No Carb? echte Figurschmeichler. Maximal 10 % Kohlenhydratanteil an den Gesamtkalorien haben die Sattmacher, die die Fettverbrennung über Nacht ihre Arbeit machen lassen. Damit macht nicht nur das Abendessen Spaß, sondern schon das Kochen: Alle Zutaten und die Zubereitung sind auf einem Blick im Bild zu sehen und die unkomplizierten Rezepte machen Lust auf kreatives Kochen.

Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 60 Seiten
  • Verlag: ZS Verlag GmbH; Auflage: 1 (16. Januar 2017)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 389883641X
  • ISBN-13: 978-3898836418
  • Größe und/oder Gewicht: 18,7 x 1,2 x 21,5 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen 6 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 8.567 in Bücher ()
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Top-Kundenrezensionen

Von am 15. Februar 2017
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Das Buch kommt in einer schönen Aufmachung daher.

Die Rezepte sind sehr ansprechend, mit gut beschaffbaren Zutaten und einfach nachzukochen. Die Zubereitung ist sehr detailliert beschrieben.

Für Kochanfänger, absolut empfehlenswert. Für Fortgeschrittene fehlt ein bisschen der "Pfiff".

Das Buch hat nur 52 Seiten und beinhaltet magere 48 Rezepte, daher beim Preis-Leistungsverhältnis 1 Stern Abzug.
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Von am 16. Februar 2017
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Mir gefällt das Buch mit den interessanten Rezepten sehr gut. Die ansprechende Bebilderung erleichtert das Nachkochen. allrdings entspricht ds Foto der Brokkolicremesuppe nicht dem tatsächlich zustande kommenden Resultat. Einige Rezepte sind so raffiniert, dass sie bei Erhöhung des Fett Anteils durchaus zur Bewirtung von Gästen geeignet sein können, zum Beispiel der ZitronenLachs.
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Von TOP 1000 REZENSENTVINE-PRODUKTTESTER am 8. Februar 2017
Format: Gebundene Ausgabe
`No Carb- Abendessen` ist reich bebildert und jedes Gericht ausführlich beschrieben. Schritt für Schritt wird man durch das jeweilige Rezept geführt, sodass die Zubereitung völlig unkompliziert gelingt. Besonders für Koch-Anfänger ist das Buch bestens geeignet.
Die Gerichte haben alle einen Kohlenhydratanteil von maximal 10% und weniger als 600 kcal.
Fleisch, Fisch und Gemüsegerichte werden in höchstens 30 Minuten zubereitet.
Das Buch eignet sich hervorragend für die schnelle und schlanke After Work Küche, wenn man nicht viel Zeit zum Kochen hat und trotzdem etwas Gesundes und Kalorienarmes mit wenig Kohlenhydraten auf den Tisch bringen möchte.
Obwohl das Büchlein nicht sonderlich dick ist, enthält es viele schmackhafte Rezepte und wirkt zusätzlich durch die wunderschönen Fotos, bei denen man wirklich Appetit und Lust aufs Kochen bekommt.
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